Step mit Jannie - Aufbaukurs mini
Step mit Jannie - Aufbaukurs mini
Kursbeschreibung
Step-Experte Jannie Lindeque bringt in diesem Mini-Kurs leicht fortgeschrittene Step-Fans zum Schwitzen - das macht Spaß und lässt die Pfunde purzeln!
Die Grundschritte werden hier kurz gezeigt und dann durch anspruchsvolle Moves einfallsreich erweitert.
Zum Abschluss gibt's ein kleines Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur geschmeidig zu halten.
Dieser Kurs eignet sich toll für alle, die die "Step mit Jannie"-Einsteigerkurse schon gemacht haben und erweitern möchten.
Enthaltene Übungen
- Basic Step 1 12:40
- Basic Step 2 07:40
- Cooldown-Stretch 07:47
Workout-Facts
mittelschwer
28 Min
242 kcal
Jannie Lindeque
Step